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好消息！教育部发布睡眠令 中小学生能“睡懒觉”了具体情况详细内容介绍

时间：2023-05-25 05:30:44 来源: 互联网


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中小学生正是长身体的时候，为了保障学生的身心健康，学生每天需要得到充分的休息。好消息！教育部发布睡眠令，中小学生能“睡懒觉”了，不用再起来那么早了，下面跟小编一起去看看吧。

睡眠

如今中小学生的身心压力并不比成年人小，他们每天早出晚归，天还没亮就要起床，开始一天忙碌的学习，放学之后又要很晚才能完成作业，所以他们的睡眠时间根本不够。这样下去只会对学生的身心发展不利，还会影响学生的健康，导致上课容易走神。

给中小学生减负是重要的课题，教育部多方面协调，于是颁布了“睡眠令”。教育部明确了3个重要时间保睡眠，中小学生每天睡眠时间不少于10小时，初中生应满足9小时，高中生要睡够8小时。

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